ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 03:11 У меня все на спорте завязано. Когда я тренируюсь 3 раза в неделю (силовые), у меня организм сам требует больше белка и клетчатки, нежели жирного и сладкого, но у силовых есть минусы, после них злость и агрессия на все вокруг стабилизируюсь йогой. Нарушила режим тренировок и привет аппетит на сладкое и вредное. Скорей бы уже осесть на одном месте и тренить регулярно.

anna123 писал(а): ↑04 окт 2019 10:05

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 03:11 У меня все на спорте завязано. Когда я тренируюсь 3 раза в неделю (силовые), у меня организм сам требует больше белка и клетчатки, нежели жирного и сладкого, но у силовых есть минусы, после них злость и агрессия на все вокруг стабилизируюсь йогой. Нарушила режим тренировок и привет аппетит на сладкое и вредное. Скорей бы уже осесть на одном месте и тренить регулярно.

Странно. У меня после силовых тренировок сил уже не остается ни на злость, ни на агрессию и настроение улучшается. У всех по-разному.

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 14:10

anna123 писал(а): ↑04 окт 2019 10:05

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 03:11 У меня все на спорте завязано. Когда я тренируюсь 3 раза в неделю (силовые), у меня организм сам требует больше белка и клетчатки, нежели жирного и сладкого, но у силовых есть минусы, после них злость и агрессия на все вокруг стабилизируюсь йогой. Нарушила режим тренировок и привет аппетит на сладкое и вредное. Скорей бы уже осесть на одном месте и тренить регулярно.

Странно. У меня после силовых тренировок сил уже не остается ни на злость, ни на агрессию и настроение улучшается. У всех по-разному.

Я себя жалею, никогда не выкладываюсь там до такого, чтобы еле выползать. Хотя на силовые уходит от 40 минут до часа. И потом я готова убивать и жажда мяса невыносимая.

anna123 писал(а): ↑04 окт 2019 14:17

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 14:10

anna123 писал(а): ↑04 окт 2019 10:05


Странно. У меня после силовых тренировок сил уже не остается ни на злость, ни на агрессию и настроение улучшается. У всех по-разному.

Я себя жалею, никогда не выкладываюсь там до такого, чтобы еле выползать. Хотя на силовые уходит от 40 минут до часа. И потом я готова убивать и жажда мяса невыносимая.

Я себя наоборот тренирую так, что на следующий день еле хожу. Болит все: пресс, попа, руки, и в теле сразу такой тонус.

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 15:33

anna123 писал(а): ↑04 окт 2019 14:17

Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 14:10

Я себя жалею, никогда не выкладываюсь там до такого, чтобы еле выползать. Хотя на силовые уходит от 40 минут до часа. И потом я готова убивать и жажда мяса невыносимая.

Я себя наоборот тренирую так, что на следующий день еле хожу. Болит все: пресс, попа, руки, и в теле сразу такой тонус.

Так в том и дело, что все болит на следующий день, но это когда режим тренировок сбит и мышцы и суставы болят, второе это ни разу не гуд. Но один фиг агрессия и злость.