Недосып

Кто сколько спит ?

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Ответить
Аватара пользователя
Blonda
Верифицирован
Girl
Сообщения: 14911
Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
10
Благодарил (а): 7434 раза
Поблагодарили: 14831 раз

Re: Недосып

Сообщение Blonda »

Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 15:20
Blonda писал(а): 08 фев 2025 15:05
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 14:19 В общем у меня жуткий недосып в последние дней 10. Сплю по 4-4,5 часа. Утром бодряк, днем зомбак, вечером снова бодряк. Три дня пыталась зарядить фитнесс браслет зарядкой для вибратора 🤣 тупняк жуткий днем. Причем днем ложусь трупиком думаю устроить сиесту, уснуть само собой не могу.
Слушаю читаю всяких сомнологов. Говорят есть малоспячки и долгоспячки. И что это может меняться с возрастом.
У меня есть пара клиентов кто спит по 4 часа и бодрячком, но все на витаминах.

Кофе пить не буду. Колеса жрать не хочу. Бухать уже не могу.
Как спать дольше ? Долго я спать могу только в обнимку с сопящим мужиком, но на этой неделе овкрнайтов не было. Куда бежать чо делать ?

Вы сами сколько спите? Мне надо от 6,5 до 7,5 часов.
Я где-то дня 4 предыдущих спала днем, причем рано. Обычно меня к вечеру рубить начинает, а тут в 2-4 дня я уже падала с ног. Говорят, к нам пришел в Европу какой-то дикий антициклон из Сибири. Вчера в Москве и спб рейсы отменяли, потому что давление поднялось до аномальных значений больше 790мм рт столба. У меня низкое давление и всё сошлось. Примерно с 5 по 10е число обещают эту дичь. Думаю, Европу тоже зацепило.
В Пулково массово задерживают и отменяют авиарейсы

Санкт-Петербург, 7 февраля - DIXINEWS.

По информации онлайн-табло петербургского аэропорта, в настоящий момент задерживаются 14 рейсов на вылет, а 35 рейсов полностью отменены. Также отменены 33 рейса, ожидавшиеся на прилёт.

Причиной сложившейся ситуации стало аномально высокое атмосферное давление. Синоптик Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что в полдень в Санкт-Петербурге городская метеостанция зафиксировала 790,6 мм ртутного столба. Этот показатель превышает норму более чем на 30 единиц и всего на 0,6 мм рт. ст. уступает февральскому рекорду атмосферного давления, установленному 1 февраля 2012 года.

С 5 по 10 февраля над европейской частью России господствует сибирский антициклон, который способствует повышенному атмосферному давлению. В московских аэропортах также отмечены задержки и отмены рейсов, однако ситуация пока не носит массового характера.

Пресс-служба авиакомпании «Россия» в комментарии для 78.ru отметила, что корректировка расписания вылетов из Пулково вызвана воздействием аномально высокого давления и изменений в движении воздушных масс, вызванных антициклоном над Ленинградской областью.
Магнитные бури ? Как же они незаметны под винчик. Все страдают а тебе похуй.
Не, давление - это давление. Если у меня пониженное, то повышенное воспринимается хуже, чем у людей со средним. А экстремально повышенное - вообще караул. Зато пониженное переносится легко и незаметно.
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Blonda писал(а): 08 фев 2025 15:54
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 15:20
Blonda писал(а): 08 фев 2025 15:05

Я где-то дня 4 предыдущих спала днем, причем рано. Обычно меня к вечеру рубить начинает, а тут в 2-4 дня я уже падала с ног. Говорят, к нам пришел в Европу какой-то дикий антициклон из Сибири. Вчера в Москве и спб рейсы отменяли, потому что давление поднялось до аномальных значений больше 790мм рт столба. У меня низкое давление и всё сошлось. Примерно с 5 по 10е число обещают эту дичь. Думаю, Европу тоже зацепило.

Магнитные бури ? Как же они незаметны под винчик. Все страдают а тебе похуй.
Не, давление - это давление. Если у меня пониженное, то повышенное воспринимается хуже, чем у людей со средним. А экстремально повышенное - вообще караул. Зато пониженное переносится легко и незаметно.
У меня всю жизнь было низкое, а года 3 назад начало шкалить высокое. Его причем легко с низким спутать. Я думала там будет уши закладывать и морда краснеть. Не обязательно. Та же слабость, ноги подкашиваются. Люди думают что низкое и закидываются кофе. Так получают инсульт.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 15:44
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 15:19
Нонна писал(а): 08 фев 2025 15:05

Перетрен туда же, я тоже себя разгрузила, 4 раза в неделю, макс стараюсь 2-2.5 часа, такого мяса как раньше я больше не делаю когда я могла 3.5-4 часа там ебашить. Кардио иногда делаю отдельно - 1 треню в неделю, в дни без зала стараюсь много ходить - вот и все кардио. Если бы мне не нужно было сушиться, то я бы вообще эбала это кардио, я его не люблю и не считаю эффективным, но поскольку пожрать я мастерица, то приходится.
Куда тебе сушиться то ?)))
Тоже не фанат кардио, но оно отбивает аппетит на весь день. Я так с зажорами борюсь.
Тебе отбивает? А мне нет :lol: Я потом коня могу сожрать, так есть хочу. Кардио - не моя тема :lol: :lol:
А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Сирень
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 17 окт 2019 00:19
5
Благодарил (а): 1517 раз
Поблагодарили: 1711 раз

Re: Недосып

Сообщение Сирень »

Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
:i07151:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:19
Нонна писал(а): 08 фев 2025 15:44
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 15:19

Куда тебе сушиться то ?)))
Тоже не фанат кардио, но оно отбивает аппетит на весь день. Я так с зажорами борюсь.
Тебе отбивает? А мне нет :lol: Я потом коня могу сожрать, так есть хочу. Кардио - не моя тема :lol: :lol:
А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:19
Нонна писал(а): 08 фев 2025 15:44

Тебе отбивает? А мне нет :lol: Я потом коня могу сожрать, так есть хочу. Кардио - не моя тема :lol: :lol:
А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Офигеть! За год!
А вообще какой то спорт в жизни был до этого? Я про мышечную память.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:24 Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
Да, это мое самое нелюбимое время в году. Ненавижу февраль-начало марта, чувствуешь себя всегда такой говнятиной, серость эта стремная добивает, хронические болячки вылезают. Вот прям фу. :mrgreen: Вообще мое любимое время - это начало осени, обожаю осень, а начало осени еще больше, но в принципе все пойдет, только не мерзкий февраль с началом марта :lol:
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:33
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:19

А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Офигеть! За год!
А вообще какой то спорт в жизни был до этого? Я про мышечную память.
Нет, ну в детстве были танцы и верховая езда, еще я отлично плаваю, но я никогда не занималась плаванием профессионально, мама с папой научили. Но вот тут немножко похвалюсь - я уделаю любого мужика в плавании :lol: и все, вся спорт карьера. :lol:
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Patricia
Сообщения: 1468
Зарегистрирован: 09 янв 2017 02:49
8
Благодарил (а): 4960 раз
Поблагодарили: 1825 раз

Re: Недосып

Сообщение Patricia »

О, я уже писала где то, еще мне помогает уснуть аппликатор Кузнецова. Только надо хороший, с очень острыми иглами.
Включаю юпуп с тру краймом, коврик под жопу и можно приснуть)
:i07012:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Сирень
Сообщения: 1324
Зарегистрирован: 17 окт 2019 00:19
5
Благодарил (а): 1517 раз
Поблагодарили: 1711 раз

Re: Недосып

Сообщение Сирень »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:34
Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:24 Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
Да, это мое самое нелюбимое время в году. Ненавижу февраль-начало марта, чувствуешь себя всегда такой говнятиной, серость эта стремная добивает, хронические болячки вылезают. Вот прям фу. :mrgreen: Вообще мое любимое время - это начало осени, обожаю осень, а начало осени еще больше, но в принципе все пойдет, только не мерзкий февраль с началом марта :lol:
В принципе, я не против иногда побыть в таком говнячном настроении и красиво похандрить :lol: ходишь, не можешь найти себе места, делаешь всякие приятности, чтобы улучшить настроение, короче, есть в этом какая-то эстетика и мазохистичное удовольствие, НО не в туре, когда каждый день простоя это упущенная выгодна в тысячах ойро :i07033: даже полежать спокойно пару дней не получается, потому что лежишь в минус(((

Я люблю апрель и октябрь в России :D месяцы грязные, погода отврат, но все равно люблю
:i07151:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:58
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:34
Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:24 Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
Да, это мое самое нелюбимое время в году. Ненавижу февраль-начало марта, чувствуешь себя всегда такой говнятиной, серость эта стремная добивает, хронические болячки вылезают. Вот прям фу. :mrgreen: Вообще мое любимое время - это начало осени, обожаю осень, а начало осени еще больше, но в принципе все пойдет, только не мерзкий февраль с началом марта :lol:
В принципе, я не против иногда побыть в таком говнячном настроении и красиво похандрить :lol: ходишь, не можешь найти себе места, делаешь всякие приятности, чтобы улучшить настроение, короче, есть в этом какая-то эстетика и мазохистичное удовольствие, НО не в туре, когда каждый день простоя это упущенная выгодна в тысячах ойро :i07033: даже полежать спокойно пару дней не получается, потому что лежишь в минус(((

Я люблю апрель и октябрь в России :D месяцы грязные, погода отврат, но все равно люблю
Я вот сейчас в таком сстоянии - лежу, жру, грущу, злюсь и хандрю :lol: :lol: зато без "сенд ми ер риал фотос, РИАЛ" - уже что-то хорошее. :lol: :lol:
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Patricia
Сообщения: 1468
Зарегистрирован: 09 янв 2017 02:49
8
Благодарил (а): 4960 раз
Поблагодарили: 1825 раз

Re: Недосып

Сообщение Patricia »

Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:58
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:34
Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:24 Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
Да, это мое самое нелюбимое время в году. Ненавижу февраль-начало марта, чувствуешь себя всегда такой говнятиной, серость эта стремная добивает, хронические болячки вылезают. Вот прям фу. :mrgreen: Вообще мое любимое время - это начало осени, обожаю осень, а начало осени еще больше, но в принципе все пойдет, только не мерзкий февраль с началом марта :lol:
Я люблю апрель и октябрь в России :D месяцы грязные, погода отврат, но все равно люблю
Тоже люблю❤️ но, в моих краях тепло в эти месяцы, еще/уже нет жары
:i07012:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:36
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:33
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Офигеть! За год!
А вообще какой то спорт в жизни был до этого? Я про мышечную память.
Нет, ну в детстве были танцы и верховая езда, еще я отлично плаваю, но я никогда не занималась плаванием профессионально, мама с папой научили. Но вот тут немножко похвалюсь - я уделаю любого мужика в плавании :lol: и все, вся спорт карьера. :lol:
Ну это существенно как бы. Мышечная память есть. Но за год без химии - сказочный результат.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:58
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:34
Сирень писал(а): 08 фев 2025 16:24 Я за недели три только-только начала нормально спать по 6 часов, хотя моя норма 9-10 часов. Перед туром нервничала, в начале тура тоже нервничала + акклиматизация + джетлаг, сейчас только-только успокоилась, но все равно лежу в кровати по два часа пытаюсь заснуть

Вчера кошмарный день был, с утра до самого вечера лежала пластом в кровати, не было сил подняться. Голова как в тумане, сосредоточиться ни на чем не могла, буквально силком заставила себя ненадолго выйти на улицу. Поработала только под вечер, взяла одного в 9 вечера и другого в 11 вечера. По рекламе тупо никому не отвечала, мозгом понимаю, что просираю деньги, но просто не могуууу двигаться. Жуть, в общем

Потом вспомнила, что это мое типичное состояние для февраля. Каждый февраль вот так помираю от бессилия. Хз почему так, но вот так
Да, это мое самое нелюбимое время в году. Ненавижу февраль-начало марта, чувствуешь себя всегда такой говнятиной, серость эта стремная добивает, хронические болячки вылезают. Вот прям фу. :mrgreen: Вообще мое любимое время - это начало осени, обожаю осень, а начало осени еще больше, но в принципе все пойдет, только не мерзкий февраль с началом марта :lol:
В принципе, я не против иногда побыть в таком говнячном настроении и красиво похандрить :lol: ходишь, не можешь найти себе места, делаешь всякие приятности, чтобы улучшить настроение, короче, есть в этом какая-то эстетика и мазохистичное удовольствие, НО не в туре, когда каждый день простоя это упущенная выгодна в тысячах ойро :i07033: даже полежать спокойно пару дней не получается, потому что лежишь в минус(((

Я люблю апрель и октябрь в России :D месяцы грязные, погода отврат, но все равно люблю
Лежать в минус 🤣 точно и емко.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Travellol999
Сообщения: 1360
Зарегистрирован: 01 сен 2024 13:20
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 670 раз

Re: Недосып

Сообщение Travellol999 »

Хз мне пофиг на ноябрь и февраль, мне обычно хорошо, потому что я на море сваливаю до после или во время. Напитаюсь солнышком и устрицами и как новенькая.
У меня депрессия в августе, когда от ебанутых туристов нигде не спрячешься, только на лодке разве. Или на арктической станции. Прям сижу под кондером с закрытыми шторами и сутками могу из дома не выходить.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
КсенияЕсения
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 13 авг 2024 20:26
Благодарил (а): 1327 раз
Поблагодарили: 446 раз

Re: Недосып

Сообщение КсенияЕсения »

Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 14:19 В общем у меня жуткий недосып в последние дней 10. Сплю по 4-4,5 часа. Утром бодряк, днем зомбак, вечером снова бодряк. Три дня пыталась зарядить фитнесс браслет зарядкой для вибратора 🤣 тупняк жуткий днем. Причем днем ложусь трупиком думаю устроить сиесту, уснуть само собой не могу.
Слушаю читаю всяких сомнологов. Говорят есть малоспячки и долгоспячки. И что это может меняться с возрастом.
У меня есть пара клиентов кто спит по 4 часа и бодрячком, но все на витаминах.

Кофе пить не буду. Колеса жрать не хочу. Бухать уже не могу.
Как спать дольше ? Долго я спать могу только в обнимку с сопящим мужиком, но на этой неделе овкрнайтов не было. Куда бежать чо делать ?

Вы сами сколько спите? Мне надо от 6,5 до 7,5 часов.
Хаха мой режим описали))) причем днем клонит в сон, но стоит лечь - моментально сон уходит(
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Чучундра
Верифицирован
Girl
Сообщения: 7270
Зарегистрирован: 09 авг 2018 08:43
6
Благодарил (а): 4788 раз
Поблагодарили: 11602 раза

Re: Недосып

Сообщение Чучундра »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:19
Нонна писал(а): 08 фев 2025 15:44

Тебе отбивает? А мне нет :lol: Я потом коня могу сожрать, так есть хочу. Кардио - не моя тема :lol: :lol:
А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Ага. У тебя такой эпилептоидный радикальчик чувствуется по текстам.
А такой психотип склонен к тому, чтобы добиваться успехов в спорте. Везде, в общем-то, где есть четкие правила, нужна регулярность, сила воли и характер. Тебе наверное поэтому и легко в эскорте, ты не тонкокожая. И легко управляешь мужиками. Не как «девочка-девочка вся такая внезапная», а как секси прапор ))
Интересно какой у тебя гардероб. Цвета, стиль)
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Чучундра писал(а): 08 фев 2025 17:53
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31
Travellol999 писал(а): 08 фев 2025 16:19

А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?
Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Ага. У тебя такой эпилептоидный радикальчик чувствуется по текстам.
А такой психотип склонен к тому, чтобы добиваться успехов в спорте. Везде, в общем-то, где есть четкие правила, нужна регулярность, сила воли и характер. Тебе наверное поэтому и легко в эскорте, ты не тонкокожая. И легко управляешь мужиками. Не как «девочка-девочка вся такая внезапная», а как секси прапор ))
Интересно какой у тебя гардероб. Цвета, стиль)
Черный, серый, беж, классика. Шпильки, платья футляры, юбки карандаши, блузки, брюки со стрелками, пальто, тренчкоты классические.
Ну да, я, кстати, то ли прапор, то ли немного налоговый инспектор🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Пятница
Сообщения: 2153
Зарегистрирован: 27 апр 2023 01:41
2
Благодарил (а): 1952 раза
Поблагодарили: 1923 раза

Re: Недосып

Сообщение Пятница »

Нонна писал(а): 08 фев 2025 18:22
Чучундра писал(а): 08 фев 2025 17:53
Нонна писал(а): 08 фев 2025 16:31

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов :lol: :lol: Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: :lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.
Ага. У тебя такой эпилептоидный радикальчик чувствуется по текстам.
А такой психотип склонен к тому, чтобы добиваться успехов в спорте. Везде, в общем-то, где есть четкие правила, нужна регулярность, сила воли и характер. Тебе наверное поэтому и легко в эскорте, ты не тонкокожая. И легко управляешь мужиками. Не как «девочка-девочка вся такая внезапная», а как секси прапор ))
Интересно какой у тебя гардероб. Цвета, стиль)
Черный, серый, беж, классика. Шпильки, платья футляры, юбки карандаши, блузки, брюки со стрелками, пальто, тренчкоты классические.
Ну да, я, кстати, то ли прапор, то ли немного налоговый инспектор🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Тоже только классику ношу, приталенное, по фигуре, со стрелками, но яркие цвета присутствуют

Бесформенные вещи мне вообще не заходят, только в дорогу, и то более классические , типа шерстяные костюмы с брюками , чтоб ниче нигде не тянуло, терпеть не могу долгую дорогу в тесной одежде
Развратница
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 5986
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
4
Благодарил (а): 4302 раза
Поблагодарили: 7284 раза

Re: Недосып

Сообщение Нонна »

Пятница писал(а): 08 фев 2025 19:27
Нонна писал(а): 08 фев 2025 18:22
Чучундра писал(а): 08 фев 2025 17:53
Ага. У тебя такой эпилептоидный радикальчик чувствуется по текстам.
А такой психотип склонен к тому, чтобы добиваться успехов в спорте. Везде, в общем-то, где есть четкие правила, нужна регулярность, сила воли и характер. Тебе наверное поэтому и легко в эскорте, ты не тонкокожая. И легко управляешь мужиками. Не как «девочка-девочка вся такая внезапная», а как секси прапор ))
Интересно какой у тебя гардероб. Цвета, стиль)
Черный, серый, беж, классика. Шпильки, платья футляры, юбки карандаши, блузки, брюки со стрелками, пальто, тренчкоты классические.
Ну да, я, кстати, то ли прапор, то ли немного налоговый инспектор🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Тоже только классику ношу, приталенное, по фигуре, со стрелками, но яркие цвета присутствуют

Бесформенные вещи мне вообще не заходят, только в дорогу, и то более классические , типа шерстяные костюмы с брюками , чтоб ниче нигде не тянуло, терпеть не могу долгую дорогу в тесной одежде
Нет, ну если по делам или в дорогу, то я вообще бомж подросток - худи, кроссы, спортивки. Поприличнее, это я в люди, так сказать :lol: :lol: А вот яркие цвета я категорически не люблю, единственное, я очень люблю ярко зеленый, мне очень идет, а так все.
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика