Да, мне вот тоже все говорят - мол, сходи куда-нибудь, отвлекись. Куда бы я ни пошла - везде люди

Особенно в Москве - тут и ночью не протолкнуться. И я не хочу никуда идти! Одеваться, куда-то топать по холоду. Я хочу сидеть в своей норе и восстанавливаться. В пижаме и с чаем)
На мой взгляд - это опасное состояние. У меня было что-то подобное много лет назад, даже хуже. Когда не хотелось ничего, не интересовали развлечения, лень было выходить и куда-то тащиться.
Дома, один - деградируешь. И сам становишься скучным, и с другими не о чем поговорить, ну как бы эмоционально угасаешь. Типа депрессии, получается. Это ещё после завершения длительных отношений было.
В какой-то момент стал себя заставлять интересоваться внешним миром. Установил себе расписание для бассейна и не пропускал его, купил новый велик и стал разрабатывать маршруты для поездок. Стал покупать себе одному билеты в театры (а раньше даже подумать не мог, чтобы идти одному, какая-то зависимость была от наличия компании), да и вообще - стал просматривать сайты московских событий, и ходить на разные мероприятия, даже туда, где не очевидно, что будет интересно, всякие там бесплатные фестивали фейерверков, или Red Bull FlugTag. (кстати, вот только сегодня наткнулся на интересное мероприятие: в Москвариуме, на ВДНХ, на Новый Год поставили мюзикл с дельфинами. Обещают много музыки, разных там касаток, тюленей и других водоплавающих. Билеты почти все на праздники уже распроданы, но на 1 января ещё были немного, сразу купил.)
И вот постепенно - хандра прошла. Появилось желание и интерес к внешнему миру, да чувствуешь себя эмоционально по другому - в тонусе. Ну также, как если постоянно ходишь на фитнес - нагрузки там небольшие, но помогают держаться в форме.
И после насыщенных дней - спится отлично, стоит прикоснуться к подушке - и ты уже в завтрашнем дне. Хватает 5-6 часов сна, да и тех жалко, спал бы еще меньше, но чревато переутомлением.
Я же где-то полгода присматриваюсь к Подмосковью
Я лично Москву не на что не променяю - просто вся жизнь и работа в Москве. Терять время на дорогу туда и обратно - вообще жалко.
Но если бы искать Подмосковье - то стоит выбирать только те города, где останавливаются Ласточки (скоростные электрички) и чтобы они там реально часто ходили, а не раз в час, причем, чтобы можно было до станции не далее 10 минут пешком дойти. Тогда это будет терпимая транспортная доступность. Но все же, не далее 10-15 км, чтобы еще и на машине или маршрутке тоже можно было выехать при необходимости.
Таких мест вокруг Москвы не так уж много.