Витамины

[Landi]

Еще недавно у меня начали ломаться ногти, причем и на руках, и на ногах. И посыпались волосы. Я просто офигела: проводишь рукой, и прямо пучок выходит. Или еще такое: проводишь рукой по волосам, типа чтобы хвост сделать, и они прямо обламываются!!! То есть отпадают не от корня, а где-то в середине, кусками. У меня такого никогда не было. Я думала, что облысею нафиг. И реально, как будто половины волос не стало, пришлось даже короткую стрижку сделать, чтобы не так стремно выглядело. Я не сразу сообразила, дошла к эндокринологу месяца через 2 только. Пропила курс витаминов группы В, вроде стало лучше, но не идеально.

[kievgirl]

Витамины Б лучше в вену. Пантовигар курсом пропить. Либо собрать элементы, которые есть в Пантовигаре. Я в Египте брала Пантовигар за копейки. В Европе он стоит очень дорого. В итоге я на айхербе собрала состав из разных баночек. Делать массаж скальпа каждый день перед сном. Делать холодное восстановление раз в месяц. Я дома делаю сама себе, чтобы не платить большие деньги в салонах. Маски кислые делать после окраски, чтобы остановить химические процессы и закрыть кутикулу. Я беру обычную маску, добавляю туда сок лимона, проверяю специальным индикатором pH. Для волос кислотность должна быть 3,5-4,5. Больше белка кушать. Меньше сладкого.

[Landi]

Киев, спасибо!

Я вчера бахнула жидкого магния не 25 мл как в инструкции, а 50. Не могла заснуть, думала, что поможет. Заснула. Но сегодня эффект интересный - ни стресса, ни негативных мыслей, такое блаженство) все хорошо и спокойно, суетиться не хочется. Но, честно говоря, делать тоже ничего не хочется. А надо))

[kievgirl]

Я делаю горячие уколы магния в вену. Не скажу, что есть результат

[kievgirl]

На меня уже ничего не действует. Мне нужна аскеза от всего.

[alina812]

У меня есть с Айхерба баночки. Но основной упор на внутривенное вливание - единственное, что работает в полную силу.

сама колешь?

Да. Если в клинике это делать, то можно разориться. Я даже лучше колю: не оставляю синяков.

ой, я уколов боюсь, а самой колоть это прям ужас ужасный для меня

[kievgirl]

Внутривенно - самый действенный способ. Остальное - так себе. Нам с пищей всего хватает. Если бы не хватало, мы бы ходили лысыми, беззубыми и с язвами на коже.