Бросаем курить вместе

[Степа]

А за какой период? И все это время не работали?

Еще когда была +10 работала, но уже видела кривые рожи, поэтому решила взять перерыв. Это было зря, от безделья и безнадеги еще +10. Еще этот драный карантин, стресс и т.д. сейчас вот беру себя в руки, собираюсь снова начать работать после НГ.

У меня до слез встречи заканчивались. Когда тебе в глаза говорят, что лишний вес. Большинство конечно просто скажут-фото не твои и все. А я не могу поставить откровенно толстую и такой типаж под меня не найти. Они еще хуже выглядят или толще. А я симпатичная очень, с формами. Реклама у меня крутая и работать умею, но Все труды на смарку. Обидно вдвойне. Для эскорта достаточно быть просто стройной. Лишний вес это табу. Я бы даже сказала что это уродство. Не могу по другому назвать, так влияет на внешность и работу!

[Нонна]

Хорошо что вы адекватная, кто понимает что с лишним весом тяжело работать и большинству мужикам не нравятся полные. Речь даже не о 100кг туше, меньше
А не так ой пойду поставлю толстуху за тот же прайс и буду работать как раньше! Хер там.
Сколько кг вы нажрали и за какое время? Как собрались худеть? Вы пробовали работать в этом весе?

Очень много 20 кг. Нет, работать не пробовала, так как не хочу, чтобы моя самооценка страдала от разворотов. Сейчас перерыв у меня. Мне кажется, что расперло меня именно благодаря алкоголю, так как всегда идут какие-то сыры, нарезки, орешки, оливки к этому делу. Может кто-то пьет и не ест, но я так не могу. Поэтому вначале худею, потом вернусь на работу. Раньше в зал ходила, но честно сейчас из-за короны боюсь. У нас опять 1200 случаев вдень. Поэтому занимаюсь дома на коврике и бегаю в парке. Так же буду стараться не пить, не жрать мучное сладкое и прочую муть. А вообще я сейчас стараюсь есть белок, овощи, немного фруктов и полезные жиры в меру. Все без жарки и без соли. Надеюсь к НГ буду уже стройной и красивой.

Вы прям меня описали по характеру и отношению с весом) Только у меня немного другая причина. Набрала я 10кг за год и худенькой не была. У меня было 2 ремонта в 2х кв за этот год. Негде было приготовить покушать и возиться не хотелось. Открыла для себя фаст фуд и подсела плотно. Пиццы, готовая еда с перекрестка,гриль, шаурму оч люблю, самсу...ну такое)) конфеты каждый день. Вообщем перестала следить за питанием и расслабилась, а мне это категорически запрещено, я иду на массу сразу. Если буду жрать много и жирно могу 5-7 кг набрать за неделю! За тот год набрала 8кг и разом их не скинешь. Сложно менять вкусовые привычки. Выпить я люблю, но не много и не чаще раза в неделю, естественно тоже жру и закусываю то что не позволяю на неделе добираю с выпивкой. Ем то что запрещаю. Замкнутый круг. Но сейчас поняла, что алкоголь мне неинтересен больше и жалко откатываться назад когда недельный результат идет к чертям((( А без закуски тоже неинтересно. Для меня это некий релакс. Все это было на стрессах и нервотрепках.
Попробуйте осознать что вам дороже и что больше хочется, что важнее, расставьте приоритеты. Цель и мотивацию. Пишите на бумаге, так лучше. Контролируйте себя и заставляйте вести дневник похудения. Сначала сложно, но это нужно пока привычка не выработалась за 21 день и вы не переключились на новый образ жизни. Что вам важнее - Минутная слабость, удовольствие от еды или результат, ваш труд. Записывайте все. Весы лучше электронные, они помогают видеть даже малейшие победы, хоть 100гр в день большая радость и успех к цели. Попробуйте найти другой источник поощерения или расслабления. Не связанные с едой, алкоголем. Может быть шопинг. Что любите вы. Хоть книги покупайте. Хоть посуду, чем себя побаловать, поблагодарить.
Еще по алкоголю, только сухое вино, а лучше шампанское, оно дает мочегонный эффект. Приучайте себя не закусывать! Вообще. Вот так я пришла к тому что мне алкоголь стал противен, а на след день плохое состояние заставляет себя ненавидеть и испытывать депрессию. Ебала я такое состояние(((

Спасибо. Да, как-то я впала в состояние желе, когда удовольствие от жизни - это вкусно пожрать и выпить. Аж самой противно. Шоппинг меня не радует сейчас, разве что книжек купить, так как на этой туше все, что не надень, выглядит честно убого. Еще теперь очень боюсь за качество кожи, ведь худея, кожа должна как-то сжаться. Но я спортом занимаюсь, щетку жесткую использую. Так что надеюсь на лучшее. И сиськи боюсь, что подвиснут. Но что делать- работать в офисе я не хочу. Если что пластику сделаю. Я все равно о ней подумывала. Так что буду мужаться и делать. А про алкоголь- да, это очень сильный депрессант. Я вот как приучилась регулярно пить, если не выпью, то настроение скачет, какая-то тревога, депрессия. Так как рецепторы дофамина и серотонина от регулярного употребления уже отрофировались. Но надо и так, и сяк бросать. Проблема в том, что удовольствий в жизни сейчас нет. В зеркало посмотришь- хочется выпить. Секс- ну не хочу я секса с этой тушей. Я люблю себя ощущать этакой богиней секса, а не теткой, на которую кто-то из жалости согласился, так как на безрыбье и жируха рыба.

[Нонна]

А за какой период? И все это время не работали?

Еще когда была +10 работала, но уже видела кривые рожи, поэтому решила взять перерыв. Это было зря, от безделья и безнадеги еще +10. Еще этот драный карантин, стресс и т.д. сейчас вот беру себя в руки, собираюсь снова начать работать после НГ.

У меня до слез встречи заканчивались. Когда тебе в глаза говорят, что лишний вес. Большинство конечно просто скажут-фото не твои и все. А я не могу поставить откровенно толстую и такой типаж под меня не найти. Они еще хуже выглядят или толще. А я симпатичная очень, с формами. Реклама у меня крутая и работать умею, но Все труды на смарку. Обидно вдвойне. Для эскорта достаточно быть просто стройной. Лишний вес это табу. Я бы даже сказала что это уродство. Не могу по другому назвать, так влияет на внешность и работу!

А вы по своему фотосету или по типажке? Я вот поэтому и преостановила свою трудовую деятельность- не хочу, чтобы моя самооценка страдала. Я привыкла, что когда я прихожу, они слюни пускают и восторженно предвкушают, а не когда рожи кривят. Это все-таки удар по самооценке. Модельные параметры желательны, но не обчзательны. А вот стройность да, обязательна.

[Malena77]

Сижу тоже думаю бросать не бросать курение, я год не курила,опять начала. Замкнутый круг с никотином. Когда не купю полно сил, хожу на тренировки, бегаю, на велике катаюсь, курю все сил таких нет, прогулки все отменила. Если бросать в моем случае это для здоровья в первую очередь, тренироваться намного легче в зале когда не куришь и спорт пит хорошо заходит.

[Нонна]

Сижу тоже думаю бросать не бросать курение, я год не курила,опять начала. Замкнутый круг с никотином. Когда не купю полно сил, хожу на тренировки, бегаю, на велике катаюсь, курю все сил таких нет, прогулки все отменила. Если бросать в моем случае это для здоровья в первую очередь, тренироваться намного легче в зале когда не куришь и спорт пит хорошо заходит.

Бросайте, конечно. И для здоровья, и для спорта.

[Жанна004]

Сейчас перерыв у меня. Мне кажется, что расперло меня именно благодаря алкоголю, так как всегда идут какие-то сыры, нарезки, орешки, оливки к этому делу. Может кто-то пьет и не ест, но я так не могу.

а какой смысл в закуске? я просто правда не знаю, хотя могу водку прямо из бутылки пить. мне кажется закусывать - дело исключительно привычки, нет?

[Степа]

Очень много 20 кг. Нет, работать не пробовала, так как не хочу, чтобы моя самооценка страдала от разворотов. Сейчас перерыв у меня. Мне кажется, что расперло меня именно благодаря алкоголю, так как всегда идут какие-то сыры, нарезки, орешки, оливки к этому делу. Может кто-то пьет и не ест, но я так не могу. Поэтому вначале худею, потом вернусь на работу. Раньше в зал ходила, но честно сейчас из-за короны боюсь. У нас опять 1200 случаев вдень. Поэтому занимаюсь дома на коврике и бегаю в парке. Так же буду стараться не пить, не жрать мучное сладкое и прочую муть. А вообще я сейчас стараюсь есть белок, овощи, немного фруктов и полезные жиры в меру. Все без жарки и без соли. Надеюсь к НГ буду уже стройной и красивой.

Вы прям меня описали по характеру и отношению с весом) Только у меня немного другая причина. Набрала я 10кг за год и худенькой не была. У меня было 2 ремонта в 2х кв за этот год. Негде было приготовить покушать и возиться не хотелось. Открыла для себя фаст фуд и подсела плотно. Пиццы, готовая еда с перекрестка,гриль, шаурму оч люблю, самсу...ну такое)) конфеты каждый день. Вообщем перестала следить за питанием и расслабилась, а мне это категорически запрещено, я иду на массу сразу. Если буду жрать много и жирно могу 5-7 кг набрать за неделю! За тот год набрала 8кг и разом их не скинешь. Сложно менять вкусовые привычки. Выпить я люблю, но не много и не чаще раза в неделю, естественно тоже жру и закусываю то что не позволяю на неделе добираю с выпивкой. Ем то что запрещаю. Замкнутый круг. Но сейчас поняла, что алкоголь мне неинтересен больше и жалко откатываться назад когда недельный результат идет к чертям((( А без закуски тоже неинтересно. Для меня это некий релакс. Все это было на стрессах и нервотрепках.
Попробуйте осознать что вам дороже и что больше хочется, что важнее, расставьте приоритеты. Цель и мотивацию. Пишите на бумаге, так лучше. Контролируйте себя и заставляйте вести дневник похудения. Сначала сложно, но это нужно пока привычка не выработалась за 21 день и вы не переключились на новый образ жизни. Что вам важнее - Минутная слабость, удовольствие от еды или результат, ваш труд. Записывайте все. Весы лучше электронные, они помогают видеть даже малейшие победы, хоть 100гр в день большая радость и успех к цели. Попробуйте найти другой источник поощерения или расслабления. Не связанные с едой, алкоголем. Может быть шопинг. Что любите вы. Хоть книги покупайте. Хоть посуду, чем себя побаловать, поблагодарить.
Еще по алкоголю, только сухое вино, а лучше шампанское, оно дает мочегонный эффект. Приучайте себя не закусывать! Вообще. Вот так я пришла к тому что мне алкоголь стал противен, а на след день плохое состояние заставляет себя ненавидеть и испытывать депрессию. Ебала я такое состояние(((

Спасибо. Да, как-то я впала в состояние желе, когда удовольствие от жизни - это вкусно пожрать и выпить. Аж самой противно. Шоппинг меня не радует сейчас, разве что книжек купить, так как на этой туше все, что не надень, выглядит честно убого. Еще теперь очень боюсь за качество кожи, ведь худея, кожа должна как-то сжаться. Но я спортом занимаюсь, щетку жесткую использую. Так что надеюсь на лучшее. И сиськи боюсь, что подвиснут. Но что делать- работать в офисе я не хочу. Если что пластику сделаю. Я все равно о ней подумывала. Так что буду мужаться и делать. А про алкоголь- да, это очень сильный депрессант. Я вот как приучилась регулярно пить, если не выпью, то настроение скачет, какая-то тревога, депрессия. Так как рецепторы дофамина и серотонина от регулярного употребления уже отрофировались. Но надо и так, и сяк бросать. Проблема в том, что удовольствий в жизни сейчас нет. В зеркало посмотришь- хочется выпить. Секс- ну не хочу я секса с этой тушей. Я люблю себя ощущать этакой богиней секса, а не теткой, на которую кто-то из жалости согласился, так как на безрыбье и жируха рыба.

То что вы себя ненавидите сейчас это нормально и правильно. Если начать любить вы будете принимать себя такой, а это не даст вам здоровой борьбы в похудении. Если принять все это- желания бороться не захочется. Это уже от диетологов, а не психологов нам в помощь.

[Степа]

Еще когда была +10 работала, но уже видела кривые рожи, поэтому решила взять перерыв. Это было зря, от безделья и безнадеги еще +10. Еще этот драный карантин, стресс и т.д. сейчас вот беру себя в руки, собираюсь снова начать работать после НГ.

У меня до слез встречи заканчивались. Когда тебе в глаза говорят, что лишний вес. Большинство конечно просто скажут-фото не твои и все. А я не могу поставить откровенно толстую и такой типаж под меня не найти. Они еще хуже выглядят или толще. А я симпатичная очень, с формами. Реклама у меня крутая и работать умею, но Все труды на смарку. Обидно вдвойне. Для эскорта достаточно быть просто стройной. Лишний вес это табу. Я бы даже сказала что это уродство. Не могу по другому назвать, так влияет на внешность и работу!

А вы по своему фотосету или по типажке? Я вот поэтому и преостановила свою трудовую деятельность- не хочу, чтобы моя самооценка страдала. Я привыкла, что когда я прихожу, они слюни пускают и восторженно предвкушают, а не когда рожи кривят. Это все-таки удар по самооценке. Модельные параметры желательны, но не обчзательны. А вот стройность да, обязательна.

Конечно типажка, я и раньше свои не ставила а принять себя жирной и еще всем показать это для меня убийство.
Но я нашла один способ как втюхивать эту свинью хотите поделюсь напишите в личку мне.
Не работать не могу

[Нонна]

Сейчас перерыв у меня. Мне кажется, что расперло меня именно благодаря алкоголю, так как всегда идут какие-то сыры, нарезки, орешки, оливки к этому делу. Может кто-то пьет и не ест, но я так не могу.

а какой смысл в закуске? я просто правда не знаю, хотя могу водку прямо из бутылки пить. мне кажется закусывать - дело исключительно привычки, нет?

Не знаю, наверное дело привычки. Да и лично у мпня аппетит сильно повышается.

[Нонна]

У меня до слез встречи заканчивались. Когда тебе в глаза говорят, что лишний вес. Большинство конечно просто скажут-фото не твои и все. А я не могу поставить откровенно толстую и такой типаж под меня не найти. Они еще хуже выглядят или толще. А я симпатичная очень, с формами. Реклама у меня крутая и работать умею, но Все труды на смарку. Обидно вдвойне. Для эскорта достаточно быть просто стройной. Лишний вес это табу. Я бы даже сказала что это уродство. Не могу по другому назвать, так влияет на внешность и работу!

А вы по своему фотосету или по типажке? Я вот поэтому и преостановила свою трудовую деятельность- не хочу, чтобы моя самооценка страдала. Я привыкла, что когда я прихожу, они слюни пускают и восторженно предвкушают, а не когда рожи кривят. Это все-таки удар по самооценке. Модельные параметры желательны, но не обчзательны. А вот стройность да, обязательна.

Конечно типажка, я и раньше свои не ставила а принять себя жирной и еще всем показать это для меня убийство.
Но я нашла один способ как втюхивать эту свинью хотите поделюсь напишите в личку мне.
Не работать не могу

Ну напишите, пожалуйста. Но я на эту свинью сама смотреть не могу, не то, что мужикам втюхивать.

[LeraMorkovka]

Вы жестокие,про такие вкусняшки пишите,пошла слюной давиться

[Нонна]

Вы жестокие,про такие вкусняшки пишите,пошла слюной давиться

Лера, ну как вы там? Не курите?

[LeraMorkovka]

Вы жестокие,про такие вкусняшки пишите,пошла слюной давиться

Лера, ну как вы там? Не курите?

На хера там
Айкосом давлюсь
А вы как ? Винцо ещё не сманило?

[Нонна]

Вы жестокие,про такие вкусняшки пишите,пошла слюной давиться

Лера, ну как вы там? Не курите?

На хера там
Айкосом давлюсь
А вы как ? Винцо ещё не сманило?

Лера- Лера)) я пока держусь) но собственно со вчерашнего вечера до сегодняшнего обеда я даже из дома не выходила. Соблазнов не встречала

[LeraMorkovka]

Лера, ну как вы там? Не курите?

На хера там
Айкосом давлюсь
А вы как ? Винцо ещё не сманило?

Лера- Лера)) я пока держусь) но собственно со вчерашнего вечера до сегодняшнего обеда я даже из дома не выходила. Соблазнов не встречала

Вы умница Держитесь
А вот вас со Степашей читаю и захотелось мне и выпивки, и поесть как следует вредностей и пообнимать вас ,таких мягоньких и тепленьких,уютных. Риск у меня есть за обнимашки по морде наглой получить ,но это уже второй вопрос

[Нонна]

На хера там
Айкосом давлюсь
А вы как ? Винцо ещё не сманило?

Лера- Лера)) я пока держусь) но собственно со вчерашнего вечера до сегодняшнего обеда я даже из дома не выходила. Соблазнов не встречала

Вы умница Держитесь
А вот вас со Степашей читаю и захотелось мне и выпивки, и поесть как следует вредностей и пообнимать вас ,таких мягоньких и тепленьких,уютных. Риск у меня есть за обнимашки по морде наглой получить ,но это уже второй вопрос

Пообнимать всегда можно, жалко мужики не хотят мое желе обнимать за деньги купите пластырь, Лера)) может поможет!

[Степа]

На хера там
Айкосом давлюсь
А вы как ? Винцо ещё не сманило?

Лера- Лера)) я пока держусь) но собственно со вчерашнего вечера до сегодняшнего обеда я даже из дома не выходила. Соблазнов не встречала

Вы умница Держитесь
А вот вас со Степашей читаю и захотелось мне и выпивки, и поесть как следует вредностей и пообнимать вас ,таких мягоньких и тепленьких,уютных. Риск у меня есть за обнимашки по морде наглой получить ,но это уже второй вопрос

Ну как там устроила праздник живота сегодня?))

[LeraMorkovka]

Лера- Лера)) я пока держусь) но собственно со вчерашнего вечера до сегодняшнего обеда я даже из дома не выходила. Соблазнов не встречала

Вы умница Держитесь
А вот вас со Степашей читаю и захотелось мне и выпивки, и поесть как следует вредностей и пообнимать вас ,таких мягоньких и тепленьких,уютных. Риск у меня есть за обнимашки по морде наглой получить ,но это уже второй вопрос

Ну как там устроила праздник живота сегодня?))

Да. Пиццу слопала и картошку фри Главное, не разожраться, как однажды
Но без выпивки

[Степа]

Вы умница Держитесь
А вот вас со Степашей читаю и захотелось мне и выпивки, и поесть как следует вредностей и пообнимать вас ,таких мягоньких и тепленьких,уютных. Риск у меня есть за обнимашки по морде наглой получить ,но это уже второй вопрос

Ну как там устроила праздник живота сегодня?))

Да. Пиццу слопала и картошку фри Главное, не разожраться, как однажды
Но без выпивки

Аааа))) ну тебе не грозит ты же не колобок))

[LeraMorkovka]

Ну как там устроила праздник живота сегодня?))

Да. Пиццу слопала и картошку фри Главное, не разожраться, как однажды
Но без выпивки

Аааа))) ну тебе не грозит ты же не колобок))

Знаешь,я дрыщевата ,конечно, но однажды разожралась на 10 кг и как бы все ушло в верх и выглядело очень ущербно. Я ,считаю, что фигуристые дамы более органично поправляются.
А к вкусной и вредной еде быстро привыкаешь, поэтому баловаться часто не стоит,конечно