У кого были параметры 90/60/90. Есть тут такие?

[EllyPeppy]

Над талией да, надо отдельно работать, у меня тип яблоко, кажется. Она визуально есть, а по объемам уже пугает.
В шорты и джинсы докарантинные не влезала вообще, потом влезла, но задница стала...и целлюлит ещё наела. Одно радует: что работать не надо. Хотя.. Самое быстрое похудение от работы.

Та же фигня, хоть работать не надо, а мои немногочисленные местные меня и так любят, рассказывала, пару недель назад даже спросил один, мол, ты что, похудела? а другой в восторге от нового размера сисек.

Мне повело чуть больше, целлюлит не наела, но это заслуга, думаю, частых ванн с солью и почти ежедневных термоядерных скрабов, а обычно на это времени и сил нет. Питаюсь почти как всегда, в основном грешу на малоподвижность, тк обычно я ношусь, как электровеник, йога и ещё часто и много гуляла в быстром темпе.

В последние полтора месяца обленилась совсем в край уже, но зато отдохнула отлично, выспалась, лицо посвежело, тоже кстати заслуга карантина, делаю разные маски ежедневно, пока время позволяет. Кстати, посоветуешь что для талии, кроме обруча и пресса по косой?

Эти упражнения показывать надо, так не опишу. Вообще, все упражнения на укрепление поясничных мышц со стороны упражнений для ног и нижней части тела делают талию сзади, как и попу, а на пресс - спереди. И боковые. Самые эффективные именно нижние со стороны ног, они дают мышцы сзади на уровне талии, которые как корсет ее начинают оттуда стягивать, так что она будет четкой даже при животике без пресса. И конечно, ходьба или бег. У меня вот это заднее галифе под попой всегда самое слабое место, дольше всего подтягивается и быстрее всего едет, даже если попа подтянута и подкачана. Сбоку и спереди ничего не заметно, а вот задницей повернешься, и там кердык. Стоит только чуть расслабиться, сразу там, и с каждым годом это все заметнее. Особенно, как только на каблуке хоть каком-то походишь.

[Sergey77]

105/73/102

В таких сообщениях надо добавлять фотку сисек и фразу: "Завидуйте молча!"

[Mashenka007]

Над талией да, надо отдельно работать, у меня тип яблоко, кажется. Она визуально есть, а по объемам уже пугает.
В шорты и джинсы докарантинные не влезала вообще, потом влезла, но задница стала...и целлюлит ещё наела. Одно радует: что работать не надо. Хотя.. Самое быстрое похудение от работы.

Та же фигня, хоть работать не надо, а мои немногочисленные местные меня и так любят, рассказывала, пару недель назад даже спросил один, мол, ты что, похудела? а другой в восторге от нового размера сисек.

Мне повело чуть больше, целлюлит не наела, но это заслуга, думаю, частых ванн с солью и почти ежедневных термоядерных скрабов, а обычно на это времени и сил нет. Питаюсь почти как всегда, в основном грешу на малоподвижность, тк обычно я ношусь, как электровеник, йога и ещё часто и много гуляла в быстром темпе.

В последние полтора месяца обленилась совсем в край уже, но зато отдохнула отлично, выспалась, лицо посвежело, тоже кстати заслуга карантина, делаю разные маски ежедневно, пока время позволяет. Кстати, посоветуешь что для талии, кроме обруча и пресса по косой?

Эти упражнения показывать надо, так не опишу. Вообще, все упражнения на укрепление поясничных мышц со стороны упражнений для ног и нижней части тела делают талию сзади, как и попу, а на пресс - спереди. И боковые. Самые эффективные именно нижние со стороны ног, они дают мышцы сзади на уровне талии, которые как корсет ее начинают оттуда стягивать, так что она будет четкой даже при животике без пресса. И конечно, ходьба или бег. У меня вот это заднее галифе под попой всегда самое слабое место, дольше всего подтягивается и быстрее всего едет, даже если попа подтянута и подкачана. Сбоку и спереди ничего не заметно, а вот задницей повернешься, и там кердык. Стоит только чуть расслабиться, сразу там, и с каждым годом это все заметнее. Особенно, как только на каблуке хоть каком-то походишь.

А что от каблука отвисает мышца эта сильнее?

[EllyPeppy]

Та же фигня, хоть работать не надо, а мои немногочисленные местные меня и так любят, рассказывала, пару недель назад даже спросил один, мол, ты что, похудела? а другой в восторге от нового размера сисек.

Мне повело чуть больше, целлюлит не наела, но это заслуга, думаю, частых ванн с солью и почти ежедневных термоядерных скрабов, а обычно на это времени и сил нет. Питаюсь почти как всегда, в основном грешу на малоподвижность, тк обычно я ношусь, как электровеник, йога и ещё часто и много гуляла в быстром темпе.

В последние полтора месяца обленилась совсем в край уже, но зато отдохнула отлично, выспалась, лицо посвежело, тоже кстати заслуга карантина, делаю разные маски ежедневно, пока время позволяет. Кстати, посоветуешь что для талии, кроме обруча и пресса по косой?

Эти упражнения показывать надо, так не опишу. Вообще, все упражнения на укрепление поясничных мышц со стороны упражнений для ног и нижней части тела делают талию сзади, как и попу, а на пресс - спереди. И боковые. Самые эффективные именно нижние со стороны ног, они дают мышцы сзади на уровне талии, которые как корсет ее начинают оттуда стягивать, так что она будет четкой даже при животике без пресса. И конечно, ходьба или бег. У меня вот это заднее галифе под попой всегда самое слабое место, дольше всего подтягивается и быстрее всего едет, даже если попа подтянута и подкачана. Сбоку и спереди ничего не заметно, а вот задницей повернешься, и там кердык. Стоит только чуть расслабиться, сразу там, и с каждым годом это все заметнее. Особенно, как только на каблуке хоть каком-то походишь.

А что от каблука отвисает мышца эта сильнее?

Да, и в целом мышцы ног и спины портятся. Нагрузка не так распределяется,как надо. В икре зажим, на заднюю часть бедра не идёт нагрузка, упор на носок и на переднюю часть бедра,выше в бедрах зажим.. Талия с животом уходит вперёд, плечи назад. И по всему росту искажение и разрушение мышц, начиная со стоп и до верха.

[Stella188]

Я 90/60/90,раньше ещё была 1,90 блондинка.

Так это вы меня описали))) мои параметры)

[anna123]

ну прям woman.ru, где все в 40 выглядят на 20 и имеют параметры 90-60-90. Только там еще у каждой второй муж-олигарх

[Степа]

105/73/102

В таких сообщениях надо добавлять фотку сисек и фразу: "Завидуйте молча!"

заказывала много платьев через интернет на карантине, в одно не влезла никак в груди, даже померить не смогла, оставила отзыв типа не на большую грудь, бабы как начали минусовать
Щас боди заказала открытое, отлично сидит!))

[Степа]

Однозначно тут такие были, но за время карантина их не стало
У меня стало что-то вроде: бедра аж 96, а талия больше 70. Грудь не помню, больше 90. Прямо тетю понесло.
Если карантин затянется надолго, думаю, стану мечтой арабов. А то раньше один аж заплакал над моими костями. Думал, я больна
Когда я весила 45, это было круто только на рабочих фото. Гремела костями и травмировала психику людей. Ребра торчали,плакали арабы, давали из жалости чаевые.

105/73/102

При каком росте? Прям один в один мои парметры

[amalie]

Я всем говорю, вот поправилась на 4 кг, кошмар. Никто из постов не видит. Или врут, чтоб не расстраивать.. Но, как оказалось не в карантин, а ещё в ноябре. ХЗ. Как раз тогда после стрессов в Лионе. Так и держится, даже не вырос в карантин. 53, 600 утром и 54, 800 вечером. Весы наконец купила.
90-70-90 164 рост.

вес ещё два года назад был 49,800

Да никто эти граммы не видит. У меня вообще - до 5-6 кг в плюс или в минус не заметно никак. Больше - заметно. Уж поверьте, 1-2-3 не замечает никто, если рост конечно не 150, да и при таком малозаметно

[Stella188]

ну прям woman.ru, где все в 40 выглядят на 20 и имеют параметры 90-60-90. Только там еще у каждой второй муж-олигарх

Мне не чего не врать не преувеличивать я правда 190 параметры 90-62-90.

[EllyPeppy]

ну прям woman.ru, где все в 40 выглядят на 20 и имеют параметры 90-60-90. Только там еще у каждой второй муж-олигарх

Мне не чего не врать не преувеличивать я правда 190 параметры 90-62-90.

Ах, какие бесконечные ноги! Красотища...

А вот мои сиськи не влезают в старый купальник, а пузяка не влезает в трусы . Целлюлит я предъявлять не буду

[Чучундра]

ну прям woman.ru, где все в 40 выглядят на 20 и имеют параметры 90-60-90. Только там еще у каждой второй муж-олигарх

Мне не чего не врать не преувеличивать я правда 190 параметры 90-62-90.

Ах, какие бесконечные ноги! Красотища...

А вот мои сиськи не влезают в старый купальник, а пузяка не влезает в трусы . Целлюлит я предъявлять не буду

Я думала ты старше!Типа тебе где то 40-48.

Блин, своё фото даже публиковать не буду. На 13 неделе внезапно вылез живот (я не ожидала что так быстро), сиськи выросли, вся какая то отёкшая, появились прыщи (в подростковом возрасте даже не было их!).
Сижу говнюсь, страдаю. А тут ещё тема такая!

Параметры всегда были 85-65-110. Богиня с Толстой жопой, но узкой талией. А щас я как елочка - ползу вниз.

[EllyPeppy]

Мне не чего не врать не преувеличивать я правда 190 параметры 90-62-90.

Ах, какие бесконечные ноги! Красотища...

А вот мои сиськи не влезают в старый купальник, а пузяка не влезает в трусы . Целлюлит я предъявлять не буду

Я думала ты старше!Типа тебе где то 40-48.

Блин, своё фото даже публиковать не буду. На 13 неделе внезапно вылез живот (я не ожидала что так быстро), сиськи выросли, вся какая то отёкшая, появились прыщи (в подростковом возрасте даже не было их!).
Сижу говнюсь, страдаю. А тут ещё тема такая!

Параметры всегда были 85-65-110. Богиня с Толстой жопой, но узкой талией. А щас я как елочка - ползу вниз.

Мне 43. Но я на них и выгляжу, на современные 43. Параметры рост-вес-обьемы и возраст никак не связаны. Я живу в старом районе, тут бабки за 60 лет тоже худые, худее меня, и на пляже издалека я не вижу, сколько им лет, пока не подойду. Иногда просто может нести от гормонов после 45. Посмотрим.
Вы же беременны, какие фото в интернет...

[kievgirl]

Девы, вы как понаписываете "мне много лет", сразу в воображении всплывают 60тилетние жрицы.

[kievgirl]

190, 90, 60, 90 слабо представляю. Я 180, 100, 70,102. Выгляжу худой.

[JessShik]

У меня при 178 96-64-95
Худой быть не хочу, мне нравится быть сочной с большой грудью и длинными ногами
Девочки, кто ходил на степ аэробику, есть вообще результат?

[anna123]

У меня при 178 96-64-95
Худой быть не хочу, мне нравится быть сочной с большой грудью и длинными ногами
Девочки, кто ходил на степ аэробику, есть вообще результат?

Я уже много лет на степ-аэробике, это хорошая кардио нагрузка. Тренирует сердце и выносливость. Но для упругости и подтянутости тела нужны силовые тренировки, сочетаю то и другое.

[Манифилла]

177 и такие параметры.
Богатым клиентам щедрым нравится и так и если потолстеть на пару кило.
А нищеброды и жлобы просят скидки говоря что слишком тощая/толстая.
Вот когда впервые услышала, не поверила ушам. Всмысле?!!! Как это так мое тело может не устраивать и должно стоить дешевле?!!!

Потому если кто хочет для работы подгонять параметры диетой, ну не знаю нужны ли такие усилия.
Держать себя в форме это хорошо и нужно но это далеко не равно росту заработка.
Увеличение дохода это увеличение количества хороших клиентов. Им вы всегда такая как надо.

[Stella188]

190, 90, 60, 90 слабо представляю. Я 180, 100, 70,102. Выгляжу худой.

Напиши в личку скину тебе свой инст)

[EllyPeppy]

190, 90, 60, 90 слабо представляю. Я 180, 100, 70,102. Выгляжу худой.

Напиши в личку скину тебе свой инст)

Жду вас обеих в личку. У вас просто все идеально, а Киевгел я давно хотела увидеть, и пропустила