Shakira555 писал(а): ↑04 окт 2019 03:11 У меня все на спорте завязано. Когда я тренируюсь 3 раза в неделю (силовые), у меня организм сам требует больше белка и клетчатки, нежели жирного и сладкого, но у силовых есть минусы, после них злость и агрессия на все вокругстабилизируюсь йогой. Нарушила режим тренировок и привет аппетит на сладкое и вредное. Скорей бы уже осесть на одном месте и тренить регулярно.
Странно. У меня после силовых тренировок сил уже не остается ни на злость, ни на агрессию и настроение улучшается. У всех по-разному.