Мотивация на диете

[сараджес]

Для чего вы худеете, как мотивируете себя в сложные моменты?

[AnnaB]

Много вещей в обтяжку, лишний кг и все просто трещит. Не хочется снова спускать кучу бабла на смену гардероба-самая большая мотивация.

[Mrssmth]

Мои постояшки любят тощих!

[nelly2015]

Вопрос не мотивации, а вашего решения.
Формируйте привычку питания и спорта.
Изменение рациона питания сначала через силу воли, а потом это становится привычкой. Я например, на обед и ужин ем ягоду (клубнику, голубику) и могу ананас, бананы. Раз в несколько дней красную рыбу. До этого уплетала хлебобулочные и шоколадки. Никакой прям диеты не соблюдаю, слушаю свой организм. Вес у меня 48-50 кг при росте 171.
Со спртом также. Сначала через "не хочу", а потом это будет привычкой и "Хочу".

[Vasaby]

Вопрос не мотивации, а вашего решения.
Формируйте привычку питания и спорта.
Изменение рациона питания сначала через силу воли, а потом это становится привычкой. Я например, на обед и ужин ем ягоду (клубнику, голубику) и могу ананас, бананы. Раз в несколько дней красную рыбу. До этого уплетала хлебобулочные и шоколадки. Никакой прям диеты не соблюдаю, слушаю свой организм. Вес у меня 48-50 кг при росте 171.
Со спртом также. Сначала через "не хочу", а потом это будет привычкой и "Хочу".

Ананас и бананы по углеводам (сахарам) недалеко от хлеба ушли. Банан это сладкая картошка.
Везет тебе с организмом

[LunaLuna]

да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает.
Кстати тоже самое делаю когда хочется забухать. Вобще такая работа сама по себе мотивация следить внешностью. Это наше все.

[escortworkforgirls]

Я вот месяц кушал все что попадало под рукой... Всякое гадость.. Ну а сейчас вот опять на диете И вроде как-то все само.. Правда я и спортам не занимался а сейчас вновь занимаюсь. Как начну заниматься то у меня как-то само перестраивается. Неохота кушать всякого говнеца.

[anna123]

Мои постояшки любят тощих!

Тощая-это какой рост/вес ?

[anna123]

да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..

А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

[LunaLuna]

да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..

А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

ну не факт что он ее ахает)). Да и мы все таки не жены. У жен другие качества в приоритете. Тут надо видеть каких проституток он ахает,что б иметь понимание о его вкусах. Впрочем я не отрицаю что многим мужчинам нравятся формы большие,а некотором не принципиальны.Я сама много лет была толстой, и от мужчин отбоя не было. но я работала по среднему ценнику,выше не получалось. как похудела подняла в два раза. Вот сама не знаю почему так. Они готовы любить толстых но задешево, а по верхнему ценнику все хотят видеть модельные фигуры.

[LeChatBlanc]

Такие жёны много че терпят и обихаживают мужей и пылинки с них слувают всю жизнь

да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..

А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

[Ланаwww]

Когда не хожу в спортзал то проходя мимо пекарни слюной давлюсь, а когда " на спорте" то оибо равнодушно мимо иду либо запах выпечки неприятен.
Когда спорт есть диета сама собой получается.
Как только зал забрасываю то сразу столько соблазнов пищевых.

[Mrssmth]

Мои постояшки любят тощих!

Тощая-это какой рост/вес ?

181/48

[escortworkforgirls]

Мои постояшки любят тощих!

Тощая-это какой рост/вес ?

181/48

Жырная какая

[katusha]

Когда не хожу в спортзал то проходя мимо пекарни слюной давлюсь, а когда " на спорте" то оибо равнодушно мимо иду либо запах выпечки неприятен.
Когда спорт есть диета сама собой получается.
Как только зал забрасываю то сразу столько соблазнов пищевых.

Ну да, так как в зале вы дышите, а воздух тоже питает.

[alenka1993]

Мотивация усиливается после достижения хоть какого-то результата. Конечно голодание вредно, но чтобы прекратить жрать все подряд и в больших количествах очень помогает. Три -четыре дня подряд: во-первых спать (как минимум до 10), поесть немного сложных углеводов без соли и приправ, а потом! Едешь по магазинам!!! И так пьешь воду и нарезаешь круги а вот уже и день прошёл, вернулась домой и уснула, потому что устала. Выспалась и снова вперёд. Ещё как вариант записаться в салон сразу на несколько процедур. Увидев в зеркале сухой пресс после такого, появляется желание его еще подкачать и питаться только здоровой пищей (после ничего это уже не так и невкусно )

[Inara]

[Lasto4ka]

Я дико похудела от мирамистина !
когда в первом туре постоянно полоскала им рот (брезгливость к поцелуям), аппетит просто не возникал, только противное горькое послевкусие . Ела очень мало, и то - только полезное, малыми порциями и без особого энтузиазма (это для меня нонсенс), когда через неделю взглянула в зеркало - мотивация увеличилась в разы! стала ещё больше качать пресс и остальное. От целлюлита Массажи себе сама делала, до синяков.
И теперь терять результат тем более не хочется, поэтому и не тянет на сладости.
Главное- выработать привычку и запретить себе думать о еде, Лучше сосредоточиться на работе !

[Lasto4ka]

Ах да, забыла :
Ещё подруга сделала липосакцию, и это тоже здорово мотивировало! захотелось перепробовать сделать всё возможное, но без боли и таких денег. Ну а если (на крайняк) не получится – тогда туда же , к хирургам. Получилось!
А другая очень полненькая подружка (всю жизнь старалась худеть, но безрезультатно) потеряла голову от любви и стала ну совсем костлявенькой, теперь плачет. Мужу её - бывших больших грудей не хватает. Силикон не хотят.

[Blonda]

Моя единственная мотивация привести тело в идеальное состояние - поездка на тусовочный курорт, где я могу поснимать мужиков)) чтобы в гламурном бич-клабе выглядеть на все 100 а обычный тюлений отдых не вдохновляет на свершения вот опять с целлюлитом полечу на пляж, но там и выпендриваться не перед кем а к ибице или миконосу я бы подготовилась получше, особенно, если без мужика