Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

[anna123]

У меня небольшой выбор. Либо аптечный жидкий рыбий жир и Омега3 в капсулах. Либо консервированные сардины и печень трески. Я выбираю второе, потому что менее вредное.

У меня с рыбьим жиром в капсулах не сложилось. Пила их как-то, брала Solgar, так у меня от этого жира сильно повысилась жирность кожи головы. Появился сильный зуд после употребления любой жирной пищи, волосы стали грязниться намного быстрее и выпадать клочьями. Списываю это именно на рыбий жир, потому что в своем рационе ничего больше не меняла. Отменила его и постепенно кожа головы пришла в норму, но я вынуждена ограничивать потребление любого жира, потому как, если съем его чуть больше, чем хотелось, начинается зуд кожи головы и волосы становятся засаленными.

[kievgirl]

Я вот такой раньше покупала. Потом стала брать в супермаркете консервированную печень трески в собственном соку. Раз в неделю или раз в две недели могу съесть маленькую баночку. Если она была приготовлена на рыболовном судне, то не самый плохой вариант. Но я бы предпочла покупать свежую печень и готовить самостоятельно.

[kievgirl]

Люди сдают кровь, чтобы проверить, чего не хватает. Я по ощущениям покупаю еду и БАДы.

[kievgirl]

Девы, кто-то ставил полимолочку? Какой эффект?

[Blonda]

Я ем устрицы иногда, по настроению.
Селедку люблю больше лосося и пользы в ней значительно больше. Также, как и в икре, тоже стабильно примерно полкило в месяц съедаю. Не то чтобы для пользы и сознательно, просто тело просит, мелкую, сухую, малосоленую.

Полимолочку себе точно делать не буду, результаты противоречивые у тех, кто делал. Мне на мой тип кожи - нахер. Это такое затыкание дыр в моменте, насколько я поняла.

[kievgirl]

Полимолочку себе точно делать не буду, результаты противоречивые у тех, кто делал. Мне на мой тип кожи - нахер. Это такое затыкание дыр в моменте, насколько я поняла.

У меня завтра процедура. Я давно с этим косметологом работаю. Принцип одинаковый для всех подобных препаратов - травматизация и состав дают реакцию на травму, соответственно происходит выработку коллагена. Чёт мне не хочется делать полимолочку.

[kievgirl]

С таким же успехом можно потыкать иглой в дерму.