ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Задумалась недавно на эту тему...я спала всю жизнь и сплю сейчас 10 часов в среднем...иногда 11) и если например мне надо встать утром в 6, а лечь спать накануне получиться не раньше 23.00... то обязательно я должна восполнить эти часы днём...так было всегда, сколько помню себя...но понимаю, что это до фига конечно...вся жизнь в постели, а учитывая ещё нашу сферу деятельности
хочу уменьшить до 7,5-8...но и чтоб не чувствовать себя уставшей и не выспавшейся...идеи?) заранее спасибо.

Аналогично , сплю много , 11-12 часов ...

А зачем вам меньше спать? Ведь спать - это же так прекрасно...Я тоже сплюнья. Очень люблю поспать, и делаю это с удовольствием, во всех мыслимых позах и при любом удобном случае. Спать меньше для чего, чтобы больше работать, что ли. Ой, выбросьте это из головы. Этак вы еще скажете, что надо меньше есть, пить, меньше ходить в туалет, лишь бы больше работать и было бы побольше почетных достижений и грамот. Нееет, организм не обманешь, он все равно свое потом возьмет. Хотя, я заметила за собой, что я много сплю только на севере и в те сезоны, когда очень долгая зима и ночь побеждает день, и где мало солнца. Когда вокруг лето, солнце и море, я просыпаюсь вместе с солнцем, и засыпаю легче. Так что, в моем сознании сон связан с солнцем. Чем меньше солнца, тем больше хочется спать.

Неделю работала как пчелка,а в сб выходной устроила...так спала весь день!!! Самой страшно стало)) а вообще поспать люблю и чаще всего по часов 10-12)))) и вправду,а зачем меньше?

Воскресения сплю

Сколько получится))) Соня жуткая. В идеале - часов 10-11 минимум. Люблю днём ещё придавить. В любой непонятной ситуации ложусь спать)) Любая проблема становится проще на выспавшуюся голову. Но вот если сильный стресс - то теряю сон надолго, это двойная Ж.

Не вижу смысла себя ломать. Сколько бы ни пыталась, только хуже потом. Сон - это прекрасно!))) Во сне организм восстанавливается лучше и стареет медленнее)) И вообще - лучше всю жизнь проспать, чем всю жизнь проработать)

Сплю очень мало, часов 5 в день. Не знаю почему

5-6-7 часов не более . В 20 лет могла запросто спать сутками напролет и встать утром это была трагедия ... Сейчас утром в 8 я уже не сплю а в 3 ночи я еще не сплю . Жаль но спать тупо не могу ( Для меня это проблема

Успокоила, Катюша ) всем привет из-под тёплого одеяла) проснулась 4 часа назад и все тут
Я сплю в любом климате много...ещё я думала над версией, что ну когда жизнь далеко не самая интересная и наполненная, организм и просыпаться не спешит ибо «а зачем?»

Во сне например я целовалась недавно с репером l’one ну что мне реальность может предложить как альтернативу ?))

Asimka писал(а):Во сне например я целовалась недавно с репером l’one ну что мне реальность может предложить как альтернативу ?))

Вот да. Тоже думала над тем, что во сне по-любому как-то всё лучше складывается, отсюда и зависимость такая от сна)

Мне ни один год уже время от времени снится, что я ЗАМУЖЕМ за Серёжей Лазаревым Причём в жизни он вообще ни разу не в моём вкусе, мы не знакомы и вряд ли будем, да и не по девочкам он вроде)) Но во сне мне с ним вот прямо супер. И душевно так))
Выверты больного подсознания. Ржу каждый раз, как просыпаюсь)))
А когда его по телеку вижу, испытываю уже какие-то двоякие чувства. Родной человек уже практически

Поддерживаю Катюсу, сама догоняю Часы после полуночи в гей-клубе. Фото не прикрепляется, балин, поем в караоке))) пьяна в дупель.

Подозреваю за одним не один десяток лет эстрадного отделения, кайф

Я тоже много сплю, часов 11-12. А ещё я любительница поздно вставать)
Не считаю нужным отказываться от этого, это же один из плюсов эскортной жизни! Школьницей и студенткой мне очень тяжко приходилось без сна, в воскресенье могла часов 16 дрыхнуть до упора..
А сейчас набрасывала примерный распорядок дня с учётом позднего подъема и все, могу отступить ради работы и лечь позже, чем собиралась, но не встать. Да и кто с утра-то встречается?) мало кто

Вообще, у каждого свои часы сна, когда человек лучше высыпается, как мне кажется. Мне вот главное зацепить время с 6.00 до 11-12.00 Если я приеду после выезда/Клуба и лягу в 4.00, а проснусь в 12, я буду бодрая и довольная. Но вот если я лягу в 22, а встану в 7, чувствовать себя буду ужасно, несмотря на большее количество сна. Да и едва ли быстро усну.
Нужно смотреть, как лучше для себя любимой и не отказывать себе в таких удовольствиях, как сон) а ещё один плюс сна:
Пока спишь - не ешь! Как вечно худеющему человеку, для меня это отличный аргумент в поищу сна)

Я с детства люблю спать. Особенно тяжело мне в школе давались ранние подъемы. Я привыкла вставать в 12-13 часов дня, но и ложусь поздно...часа в три ночи... Так что я сова)) Вполне этим довольна

Ника2017q писал(а):5-6-7 часов не более . В 20 лет могла запросто спать сутками напролет и встать утром это была трагедия ... Сейчас утром в 8 я уже не сплю а в 3 ночи я еще не сплю . Жаль но спать тупо не могу ( Для меня это проблема

Попробуйте мелатонин. Супер вещь, спас от бессонницы, страдала много лет, хотя я молода, а у молодых людей младше 40-а этот мелатонин сам в достаточном количестве вырабатывается, но у меня видимо такая особенность организма. Ищите среди витамин, у Solgar есть, вообще у всех фирм, что производят хорошие витамины он есть. У меня мелатонин фирмы Natrol, отличный. Ну и маску на глаза для сна тоже купите.

Я суперсплюнья. Я бы спала бы и спала. Но как говорится трахаться тоже надо.

Ничего не могу посоветовать, сама сплю много, да ещё и режим жутко сбитый. Хотя мне нравится, я лучше себя чувствую, когда ложусь в 5-10 утра и встаю в 2-9 вечера, нежели наоборот. Сплю по 9-10 часов, могу и по 11-12 ч, если работаю по 6-8 ночей подряд без выходных.
Если ты все успеваешь сделать запланированное на день, то забей йух, спи на здоровье. Катюша права, раз организм это требует, не отказывай ему в этом, пока есть возможность.

Да, я успеваю все, ибо дел никаких особо нет
И ещё я так живу, например три месяца как тюлень, а потом за неделю делаю все, что год откладывала )