Как все есть и не толстеть после 30?

[EllyPeppy]

Какой ужас...ступеньки склизкие и поручень, фууу на такие пляжи. А кто ещё на них придет? Пенелопа Крус, что ли, тут будет вырастать
Не могут пляжи нормальные сделать.

[EllyPeppy]

Эх, показала бы я, к кому ушел пост моей красивой подружки...ссылку дать не могу, но верьте на слово: это коротко стриженый колобок неопределенного возраста, непонятно, где у нее перед, где зад, где верх и где низ. И она очень продуманная, умеет себя подать, и сразу поставить всех на место. Выглядит, как будто начальница на зоне или в налоговой. И вот, ушел к такой. А вы не жрите.

Не жрать и держать оптимальный вес- это, в первую очередь полезно для здоровья. Лишний же вес зачастую несет с собой побочные заболевания, например, диабет.

Вы такая скучная. Меня уже ветер носит, я мечтаю обратно наесть около 10 кило, и побыстрее. Чтобы щёчки были.

[Siesta]

Какой ужас...ступеньки склизкие и поручень, фууу на такие пляжи. А кто ещё на них придет? Пенелопа Крус, что ли, тут будет вырастать
Не могут пляжи нормальные сделать.

Местные:) Они всякие бывают. Пенелопы тож заходят, они незаметны на фоне ТАКОЙ девушки.

Куча преимуществ от такого пляжа. Мне недалеко.
Бываю почти ежедневно.
Пляж, кстати под защитой ЮНЕСКО находится.

[EllyPeppy]

Какой ужас...ступеньки склизкие и поручень, фууу на такие пляжи. А кто ещё на них придет? Пенелопа Крус, что ли, тут будет вырастать
Не могут пляжи нормальные сделать.

Местные:) Они всякие бывают. Пенелопы тож заходят, они незаметны на фоне ТАКОЙ девушки.

Куча преимуществ от такого пляжа. Мне недалеко.
Бываю почти ежедневно.
Пляж, кстати под защитой ЮНЕСКО находится.

Блин все что находится под защитой ЮНЕСКО это руина с плесенью

[Siesta]

Вы правы, дорогая Элли.
Руины, плесень, природа, мусор рассортировать и с собой, шезлонг с собой, киоск-ресторан собирают к сезону и разбирают, когда заканчивается местное лето.
Парковка платная, вход платный.
Так и живём.

[EllyPeppy]

Такая девочка?

[Siesta]

Такая:)))
Только яркая брюнетка.
Видно пластичная, двигается пока ещё хорошо, на лестнице осторожна, но там все себя так ведут.
И худые, и толстые, и старые, и младые.

[EllyPeppy]

Как наесть 5 кг...

[Olalala]

А что зумаете про сибутрамин?

[Blonda]

Как наесть 5 кг...

В карантины надо было жрать)

[EllyPeppy]

Как наесть 5 кг...

В карантины надо было жрать)

Это когда было? Я ещё 2 месяца назад была пухлее чем сейчас
Как вернуть все в зад...

[Fragilis]

Как наесть 5 кг...

На глисты проверялись?

[EllyPeppy]

Как наесть 5 кг...

На глисты проверялись?

Есть другая причина )
Пришлось посидеть на диете

[ThiefOfTrust]

Лежу на пляже. Рядом жирнющая девушка кг 150-180, молодая, 22+, сложно возраст определить, красивая, 36 градусов в тени, дева при полном вечернем мейкап, в стрингах, 175 рост.
Пляж в обмороке, бегают все фотают незаметно.
Переписывается в телефоне, загорает расставив ляжки, гора колыхающегося мяса. Когда встаёт замирает весь пляж.
Грудь 8-го размера, своя.
Вот встала. Замерли. Идёт в воду.
В воду 4 каменные ступеньки, последние скользкие, покрыты водорослями и мхом. Поручень. Доходит.
Вцепляется в поручень и острожно как остеопорозная 90-летняя бабка, перетаскивает себя от ступеньки до следующих.
Бултых в воду. Пляж отмирает и продолжает заниматься своими делами.

Это же какая нагрузка на кости, такую тушу носить.
Живот фартуком висит до колена, колени и те, висят, всё висит, нос только задорно торчит. Маленький задорный красивый нос. Кожа на лице хорошая.
Дева не комплексует, наслаждается вниманием.
Сушит длинные волосы стоя, болтает, приплясывает лёжа в наушниках, сейчас парниша подкатил, достали бутылку водки заморской, фанты, пошёл первый стакан..

Вижу её не первый раз.

Это есть описание средне статистической чёрной американки и вы таких имеете возможность увидеть на пляже чуть ли каждые 5 минут, и они тоже в бикини.

[OlgaS]

Ацидоз- тотальный пипец!
Дикий запах на 3 метра из рта, кожи, выделений.
Худела как то на белковой. Не кето.
Кожа сухая пергаментная. Обезвоживание.


Девы, как вы белки добираете?
Мясо не предлагать Не естся.
Салаты, томаты&моцарелла с бальзамико, ягоды основная пища сейчас.

Белков в рационе или нет или маловато. Рыбы мало.
Гады/моллюски не выношу.

Тоже ненавижу мясо, ем через силу. Максимум индейка под настроение может нравиться.
Но гадов люблю всяких, например устриц или кальмаров сколько угодно.
Тоже вечный недобор белка.
Вообще в крупах его прилично, я кашу на завтрак всегда и везде ем. Кашу могу хоть целый день есть И омлеты тоже.
А в сырах вроде один жир, там белка не особо

Лечить желудок. Мой доктор говорит, что я не выношу жирную пищу, потому что мой желчный плохо работает. И мозг сигналит таким образом, что вызывает неприятие такого вида пищи. Если вы не выносите мясо, надо понимать, что вы не можете его переварить раз мясо вызывает отторжение. Дети тоже не любят мясо у них недостаточно кислоты. Максимум фарш, который легче переварить. Возможно, недостаточно ферментов. Лучше обратиться к специалисту. Мне говорят, что во время еды никакой информации извне. Только ты и еда. Тогда и кислоты соберется достаточно и жевать будешь лучше и дольше. Но это утопия. Я ем быстро часто на бегу. Про туры вообще молчу. Редко когда получается действительно быть в моменте с едой. А эта проблема которая с годами только набирает обороты. Кстати непереваренное мясо в кишечнике вызывает рак толстой кишки. Пищеварительная система это прямо очень важно.

А у меня кстати желчный точно плохо работает, т.к иногда как заколет в животе ни с того ни с сего, мне говорили это желчный.
Но жирное всякое обожаю и это усугубляет ( хоть заменила все жиры маслом исключительно льняным, от всех соусов отказалась. Но до врача никак не дойду ((

[Olalala]

Льняное масло своеобразно так пахнет, особенно принагреве, а не смогла, выкидывала, сколько ни покупала.

[Rusalochka]

Льняное масло своеобразно так пахнет, особенно принагреве, а не смогла, выкидывала, сколько ни покупала.

Ааааааа,караул!Нельзя нагревать льняное масло,оно становится ядовитым!Его только в салат.

[Olalala]

Да я попоробовала несколько раз, оно жуть как вонялона сковороде. Я не знала, но начала подозревать. Оно и так пахнет своеобразно и сильно, мне не очень заходит.
Если уж на то пошло, надо менять масла, использовать различные, чем шире спектр тем лучше.

[Rusalochka]

Да я попоробовала несколько раз, оно жуть как вонялона сковороде. Я не знала, но начала подозревать. Оно и так пахнет своеобразно и сильно, мне не очень заходит.
Если уж на то пошло, надо менять масла, использовать различные, чем шире спектр тем лучше.

Я обожаю масла разные.Мои любимые:грецкого ореха и масло зародышей пшеницы.Очень вкусненькие.Конопляное можно тоже,полезное,оно травянистое такое на вкус,но у меня раздувает живот от него дико,невозможно.

[OlgaS]

Льняное масло своеобразно так пахнет, особенно принагреве, а не смогла, выкидывала, сколько ни покупала.

А я не жарю ничего на масле, оно специфичное сырое да, мне безумно нравится . Оливковое хорошее трудно найти, ощущение что многие фирмы подделки льют, так как на средиземном море я вообще другие по вкусу покупала. А льняное полезное