Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
BADKarina
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 05 апр 2017 17:34
6
Поблагодарили: 3 раза

Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение BADKarina »

Девушки,кто занимается спортом. Сколько уходит у вас на это денег в месяц?
Напишите чем занимаетесь, покупаете ли спорт пит: протеины,гейнеры,батончики, витамины.
Сколько раз в неделю посещаете тренажёрный зал?
Аватара пользователя
escortworkforgirls
MAN
Сообщения: 7841
Зарегистрирован: 14 дек 2015 06:06
8
Откуда: www.escortworkforgirls.com
Благодарил (а): 846 раз
Поблагодарили: 646 раз
Контактная информация:

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение escortworkforgirls »

BADKarina писал(а):Девушки,кто занимается спортом. Сколько уходит у вас на это денег в месяц?
Напишите чем занимаетесь, покупаете ли спорт пит: протеины,гейнеры,батончики, витамины.
Сколько раз в неделю посещаете тренажёрный зал?
Такое ошушения кагбуто спорт это какаета роскошь :) А зачем эти все спорт питы для девушек? По моему для девушек это лишнее... Кушать если хотите можно питаться вить и салатами и т.д. Все равно у Вас в женском организме нечего не вырастить пейте вы хоть банками в день протеин :) Чтобы пробежать по парку 1 час что нужно?
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час! $$$
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com

читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Изображение
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
sharlize
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 02 фев 2016 01:14
8
Поблагодарили: 7 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение sharlize »

У меня 2500р. Хожу через день если не в туре или по настроению. Сегодня поймала себя на мысли, какая же я ленивая, вообще не хочу ходить, надоело. Но надо, блин. Кардио 30-40 мин и потом ручки- ножки. Никакого спортивного питания не принимаю, просто ем полезную пищу и раздельное питание. В турах и на отдыхе ем что хочу, потом дома в зале наяриваю. А то скучно совсем, если не позволять себе вкусностей иногда. Есть у нас еще клубы с бассейном и групповыми занятиями, около 5 тыс абонемент. Но мне бассейн не нужен, да и не хочется там со всеми подряд вместе барахтаться( я какая то брезгливая в последнее время стала) , уж лучше моря подожду или в отеле . И вообще, так можно полдня там потратить если на все ходить) Хотела дорожку домой купить, но думаю, будет мне лень, а в зал пришел, хочешь- не хочешь, делаешь :D
Время - деньги.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
kiss69me
Сообщения: 1067
Зарегистрирован: 17 фев 2016 05:40
8
Поблагодарили: 40 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение kiss69me »

купила абонемент за 4300 вроде на 3месяца, спортпит бе, тренер сама себе. Иногда квест бары покупаю, ням) Сегодня зал про..бываю, на рабочем посту ибо.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ТирамисуФисташка
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 21 июл 2017 16:38
6
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 55 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ТирамисуФисташка »

sharlize писал(а):У меня 2500р. Хожу через день если не в туре или по настроению. Сегодня поймала себя на мысли, какая же я ленивая, вообще не хочу ходить, надоело. Но надо, блин. Кардио 30-40 мин и потом ручки- ножки. Никакого спортивного питания не принимаю, просто ем полезную пищу и раздельное питание. В турах и на отдыхе ем что хочу, потом дома в зале наяриваю. А то скучно совсем, если не позволять себе вкусностей иногда. Есть у нас еще клубы с бассейном и групповыми занятиями, около 5 тыс абонемент. Но мне бассейн не нужен, да и не хочется там со всеми подряд вместе барахтаться( я какая то брезгливая в последнее время стала) , уж лучше моря подожду или в отеле . И вообще, так можно полдня там потратить если на все ходить) Хотела дорожку домой купить, но думаю, будет мне лень, а в зал пришел, хочешь- не хочешь, делаешь :D
У меня обратная ситуация. Ходила в зал и с тренером пробовала заниматься и индивидуально- не моё. Купила дорожку и велосипед - на дорожке каждый день по 5-7 км наматываю, пока хватает; велосипед - пару раз в неделю. Просто приучила себя каждый день как зубы почистить - без пробежки чувствую себя не в тонусе.
Ещё люблю плавать, особенно под открытым небом. :i07154: Но мне обязательно, чтобы вода была тёплая, а у нас ппц во всех бассейнах для моржей, видимо :i07135: ( в том числе и поэтому все чаще подумываю о покупке недвиж-ти где-нить поближе к морю) :) Так что пока в поисках идеального бассейна.
По поводу питания: свела к минимуму химию, все больше фрукты/овощи (капуста брокколи, цветная, манго, бананы, яблоки),орехи, кисломолочка, куриная грудка пару раз в неделю, соки выжимаю морковь/яблоко- также несколько раз в неделю, к чаю позволяю себе крекеры самые обычные. Против витаминов, батончиков и прочей химии. К тому же я в здоровом весе (тьфу-тьфу), так что просто поддерживаю форму.
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме, и ты и я
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
LisaAlisa0803
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 06 май 2016 20:03
7
Поблагодарили: 10 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение LisaAlisa0803 »

Лечу домоой :i07129: хочу на спооорт!!
У меня порядка 3 тыс. уходит, устала от качалки что то, сменила на функциональный фитнесс, по утрам хожу, 3р в неделю, очень нравится! И стимул есть просыпаться, а то так в отпуске и до вечера можно тюленем на диване лежать :evil:
В другие два дня на йогу хочу пойти, нервишки успокоить после тура :D

Еще бегаю по вечерам переодически, на свежем воздухе, но не каждый день получается..
Короче стараюсь чтоб хоть аакая то нагрузка была ежедневно! А то в турах моментально теряю(((

Еще заинтересовалась ЕМС тренировками, девы, уто ходил, есть отзывы? А то стоит прилично, вот и думаю нужно ли))

По поводу питания, грудка-рыба-овощи-греча.. фрукты по минимуму. Бжу считаю строго)все на пару или духовке.

Но можете кинуть в меня тапками, обожаю спорт пит! :i07002:
Покупаю только изолят сывороточного белка, после треньки хорошо, когда сладенького хочется, тоже спасает, еще переодически из него штуки всякие пеку, из творога и тд..

Стабильно пью витаминки и омегу, тоже спортивные.
Еще если оч много нагрузки, могу пить БЦА, беру порошковые, вкусные.

Квест бар батончики оч люблю, но в них углеводов всеравно много(( недавно для себя открыла батончики Бумбар, прям влюбилась. Беру на перекус иногда, нам жиры и угли минимальные совсем.

В туры могу брать с собой батончики и изолят, все время не ем, но они очень выручают!! Так как режима на работе никакого и жир приходит очень быстро :cry:
Домашняя :i07064: :i07103:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
blondie
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 08 ноя 2016 00:42
7
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение blondie »

Интересный вопрос, с любопытством подсчитала: 80 евро в месяц спортзал, где я то занимаюсь на тренажерах, то посещаю групповые занятия, примерно 2-3 раза в неделю стараюсь туда ходить, йога, в среднем 20 евро за урок, 2 раза в неделю, итого в месяц около 160, для Парижа средний бюджет наверное. Спорт пит иногда, когда совесть совсем мучает, на чистые протеины с овощами сажусь, но, увы не надолго хватает. Хочу индивидально позаниматься с тренером в спортзале, 50 евро за час и 10 занятий, что-то пока не решусь, хотя наверное очень эффективно должно быть. :i07115:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
BADKarina
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 05 апр 2017 17:34
6
Поблагодарили: 3 раза

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение BADKarina »

А в турах никто тренажёрку не посещает, заграницей это дорого да?
просто читаю,все пишут, что когда только приезжают в Россию тут занимаются спортом.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ТирамисуФисташка
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 21 июл 2017 16:38
6
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 55 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ТирамисуФисташка »

BADKarina писал(а):А в турах никто тренажёрку не посещает, заграницей это дорого да?
просто читаю,все пишут, что когда только приезжают в Россию тут занимаются спортом.
В турах у нас другой спорт :D :i07031: эхехее.
Лично меня в турах хватает только на ходьбу. Работаю в основном в Париже- оч люблю гулять по утреннему городу, когда он только просыпается. :)
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме, и ты и я
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение anna123 »

BADKarina писал(а):А в турах никто тренажёрку не посещает, заграницей это дорого да?
просто читаю,все пишут, что когда только приезжают в Россию тут занимаются спортом.

Я фитнесс клуб посещаю только в России, 12 занятий в месяц стоит 2700. Заграницей у меня на это нет ни времени ( нужно отвечать на звонки и смс), ни сил.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ИрэнСталь
Girl
Сообщения: 1056
Зарегистрирован: 03 янв 2017 11:16
7
Поблагодарили: 35 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ИрэнСталь »

Ни копейки! Если бы я работала от 500 долларов за час и от 3000 долларов за ночь - я бы тогда занималась спортом. А так хренушки!!!!!!
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Сашенька
Girl
Сообщения: 3634
Зарегистрирован: 03 апр 2016 10:30
7
Благодарил (а): 199 раз
Поблагодарили: 736 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Сашенька »

ИрэнСталь писал(а):Ни копейки! Если бы я работала от 500 долларов за час и от 3000 долларов за ночь - я бы тогда занималась спортом. А так хренушки!!!!!!
Если просто абонемент брать, то недорого выходит. Ну т.е платишь за абонемент и ходи сколько хочешь)) А вот если с тренером заниматься хотя бы два-три раза в неделю, то уже дороговато получается. Зависит от зала, конечно. Чем дороже зал, тем выше цена тренировки. В моем не самом дорогом, но очень даже приличном цена за тренировку 2500. Для меня это дорого на данный момент. Поэтому в основном занимаюсь сама
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Николетта
Girl
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 27 мар 2017 19:34
7
Поблагодарили: 29 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Николетта »

Походу в Сочи все дорого :lol: я занималась с тренером ,абонемент в зал 6000р .Так как я на массе,у меня очень много денег уходит на еду,протеины,витамины. Я даже считать не хочу,сколько уходит на еду :( Спорт в любом случае очень нужен и полезен :!:
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Николетта
Girl
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 27 мар 2017 19:34
7
Поблагодарили: 29 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Николетта »

ИрэнСталь писал(а):Ни копейки! Если бы я работала от 500 долларов за час и от 3000 долларов за ночь - я бы тогда занималась спортом. А так хренушки!!!!!!
Ирэн ,ходите для себя.Вы увидите улучшения даже в психоэмоциональном состоянии
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Джейн
Сообщения: 535
Зарегистрирован: 05 мар 2017 05:49
7
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 72 раза

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Джейн »

Заниматься нужно для себя, а не для клиентов!!! Считаю что тело это моё главное достоинство.
Сколько лет занималась в зале, а сейчас перешла на домашние тренировки. Зал рядом с домом удобный и хорошо оснащенный закрыли :( Удивительно но вполне неплохо набираю, был перерыв в пару месяцев.
Чего только не пробовала, но всё равно пришла к выводу, что лучше вареной куриной грудки нет. Но крыша от такой еды едет. Из углеводов греча, рис не обработанный. Ничего страшного не вижу в том что бы покушать пасту или пиццу 2-3 раза в неделю. От протеинов заливает, как и от всей молочки, по составу аминокислот они все равно не сравнятся с курой и конечно вареная грудка усваиваться лучше. Бцаа кончились всё лень купить, витамины да конечно.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение anna123 »

ИрэнСталь писал(а):Ни копейки! Если бы я работала от 500 долларов за час и от 3000 долларов за ночь - я бы тогда занималась спортом. А так хренушки!!!!!!


Лично я занимаюсь для себя, а не для клиентов. Спортом начала заниматься в 14 лет и жить без него уже не могу; от бега, прыжков, поднятия тяжестей и потения в зале получаю реальное удовольствие. Плюс отличную, подтянутую фигуру ( в 40 лет), прямую спину, легкую походку и хорошее настроение.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Fresh
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 04 июн 2017 21:03
6

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Fresh »

Тренажерка по популярности преобладает. А функциональные тренировки никто не пробовал? Может быть кроссфит?
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ИрэнСталь
Girl
Сообщения: 1056
Зарегистрирован: 03 янв 2017 11:16
7
Поблагодарили: 35 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ИрэнСталь »

Девчата, вы все верно пишите!!! Мне за 30 и вся "мадам Сижу" в целлюлите, спина жирная((( но макдональдс и бургеркинг - моё всё((( и никакой активности! Я понимаю, что в 40 лет есть шанс проснуться бомбой(((( и отнюдь не секс-бомбой.... Но как-то нет мотивации
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
LunaLuna
Girl
Сообщения: 1399
Зарегистрирован: 17 мар 2017 20:20
7
Благодарил (а): 979 раз
Поблагодарили: 1122 раза

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение LunaLuna »

Вот и у меня мотивации не хватает... Прямо завидую девчонкам которые от спорта получают удовольсвие,и не могут без него.А я вот не чувствую прилива энергии после спорта. наоборот чувствую только усталость,и желание развалится и ничего не делать потом. Сколько даю себе обещание пойти на спорт,и все откладываю. Правда я осознаю,что красивое тело наше все,и держу себя в форме,но не спортом,а исключительно питанием. Безуглеводная диета мое все.Мне проще отказаться от определенных продуктов,чем потеть в зале. А для здоровья конечно было бы куда полезнее питаться рационально и иметь физ нагрузки.Вот как побороть свою клиническую лень.. :?
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Inara
Girl
Сообщения: 796
Зарегистрирован: 15 авг 2015 08:17
8
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Inara »

Бегаю по улице, отжимаюсь дома, затраты только на кроссовки. Групповые по кик-боксингу посещаю, но там прайс уже от страны зависит, в среднем 50-100 е/мес.
Я люблю Будду.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика